روشی فوق العاده برای درمان افسردگی فصلی به گفته دکتر مایکل ترمن، رئیس برنامه افسردگی زمستانی در دانشگاه کلمبیا، اجماع در ایالات متحده این است که نور درمانی پس از بیدار شدن و با استفاده از یک منبع نور سفید طیف گسترده در 10،000 لوکس انجام شود. در صورتی https://www.ninisite.com/discussion/topic/7633820/%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c-%d9%81%d8%b5%d9%84%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa