باید یادمان باشد که کتوژنیک رژیم مبتنی بر چربی است بنابراین حداقل ۷۵ درصد از کالری مورد نیاز روزانه شما باید از منابع چربی های سالم تامین شود. یعنی شامل five درصد کربوهیدرات ، 35 درصد پروتئین و sixty درصد چربی می باشد . 6. آسیبهای مغزی : با https://cruzxgpxx.fare-blog.com/6732615/رژیم-کتوژنیک-چیست