مثل هر کار دیگری، آمادگی ذهنی در اولویت قرار دارد. همچنین این موضوع در کودکان به شدت مؤثر بوده و اگر عادات بد غذایی آنها تغییر نکند دچار مشکلاتی مثل ضعف تحصیلی شده و این مشکلات تا پایان عمرشان باقی می ماند . همچنین در این روز باید بین https://emilyn702owf4.tokka-blog.com/profile