وعلى الرغم من أن هذا أمر جيد بالنسبة للنبات، إلا أن هذا ليس جيدًا بالنسبة لصحتنا، حيث أن لزوجة وبنية اللكتينات يجعلها شبه مستحيلة الهضم بالجسم. كأني بك تضحكين من سجانك قائلة :.. أتظن أنك بقيدي قد كبلتني ونلت من عزيمتي ! مصادر البروتين النباتي وأهميتها في الأنظمة الغذائية المختلفة https://joschkat011xsm5.blogsvirals.com/profile