تُعد رقية الاكتاف خيارًا آمنًا للتخفيف من آلام الرقبة الكتف. تهدف هذه الطريقة التخفيف من المسببات النفسية التي https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8