Zanim występują nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś spokojnego. Regularnie robię herbatę z melisą, która daje mi uspokoić serce. Potem odłączam ekrany, bo promieniowanie https://majaefst202795.mybloglicious.com/59948636/kiedy-pochodzę-spać