Vrede kan faktisk være en form for beskyttelse. I mødet med en truende situation, kan den vække din kampånd. Vrede signalerer styrke – og det kan i nogle tilfælde redde dig. Til gengæld har voldsom vrede en mørk side. Når vreden ikke længere beskytter, men ødelægger, kan det skade dine https://hipertekspeed.com/2025/09/03/andas-lugnt-7-effektiva-tekniker-pro-stresshantering/