Aprender a calmar y manejar a nuestro crítico interno es basic para nuestro bienestar emocional y salud mental. La visualización positiva: Una gran técnica que uso con deportistas ante grandes eventos que les ponen nerviosos y consiste, a modo muy resumido, en ponernos en el escenario que vamos a tener https://comosilenciarelcriticoint58023.blogripley.com/36368924/examine-this-report-on-como-silenciar-el-critico-interno