¿Qué es la ansiedad? Encontrar apoyo para superar la ansiedad Ponerle nombre a la ansiedad la externaliza, y la convierte de una sensación abrumadora y vaga en una “cosa” específica y manejable. Cuidar de ti mismo y tomarte el tiempo necesario para calmar tu mente es un acto de amor https://edgarpvybd.life3dblog.com/33527253/not-known-facts-about-como-calmar-la-ansiedad