Dengan memberikan sugesti agar tubuh menjadi rileks sehingga dapat masuk ke alam prasadar dan dapat menerima sugesti selanjutnya dengan baik. Tahap ini memiliki beberapa alur yang bisa dipilih, yaitu: Hipnoterapi dilakukan dengan cara memasuki alam bawah sadar pasien untuk memberikan sugesti tertentu agar dapat membantu proses penyembuhan. Menurut sebuah survei https://pilihanhipnoterapijogjate91122.blog2freedom.com/33959774/the-smart-trick-of-pilihan-hipnoterapi-jogja-terbaik-that-nobody-is-discussing