ดังนั้น การได้รับสารอาหารอย่างโปรตีนให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวันจึงมีความสำคัญต่อสุขภาพอย่างยิ่ง เพราะหากร่างกายได้รับโปรตีนน้อยกว่าความต้องการอาจส่งผลต่อความแข็งแรงของร่างกาย อ่อนเพลีย และภูมิต้านทานต่ำ เสี่ยงต่อการเจ็บป่วยได้ง่าย  ดูทั้งหมด  เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง นมโปรตีนสูงจะช่วยทำให้ระบบเผาผลาญทำงานดีขึ้น อย่าลืมแชร์บทความ ส่งต่อความหวังดีให้คนที่คุณรักและห่วงใย... https://battistan306suu4.ja-blog.com/profile