Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten:
Systematische Entspannung
Imaginationsübungen
Regression in frühere https://asiyaaewl935310.blogdal.com/33868852/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen