Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Rückführung in https://gretajriw628263.activoblog.com/35922122/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen