Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten:
Systematische Entspannung
Imaginationsübungen
Mentale Reise in frühere https://jeankknm954237.mdkblog.com/39247493/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen