الإكثار من شرب السوائل: من الاحتياطات الواجب العمل بها للمرأة الحامل خلال السفر جواً الإكثار من السوائل الصحية كالماء والعصائر الطبيعية، لتجنب الإصابة بالجفاف بسبب الرطوبة المنخفضة في الطائرة. مشبك حزام منخفض على عظامك، أسفل بطنك. ضعي حزام الكتف على جانب بطنك وعبر وسط صدرك (بين ثدييك)، خططي لإيقاف https://georgeu000sja0.empirewiki.com/user
