কিডনির পাথর একটি যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা, এবং বাংলাদেশে এর প্রকোপ দিন দিন বাড়ছে। অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, পানি কম পান করা, এবং জীবনযাপনের অনিয়ম এই সমস্যার মূল কারণ। তবে কিছু সহজ ঘরোয়া পদ্ধতি এবং বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত উপায়ে কিডনির পাথর প্রতিরোধ করা সম্ভব। এই লেখায় আমরা এমনই ৭টি কার্যকরী পদ্ধতি নিয়ে আলোচনা করব, যা আপনাকে এই যন্ত্রণা থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করবে। _________________... https://upokaritabd.com/