Pour réussir dans le crossfit Hyrox, une préparation minutieuse est essentielle. Il est recommandé de combiner des séances d'entraînement cardiovasculaire et de renforcement musculaire pour améliorer sa condition physique générale. Entraînez-vous régulièrement en incorporant des exercices spécifiques tels que les burpees, les tractions, les squats et les sauts à la corde, qui sont des... https://hego.paris/activites/hyrox-2/