الشاي الأزرق يُعزّز عملية الأيض ويُساهم في حرق الدهون، مما يدعم فقدان الوزن. كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تُحسن صحة الجلد وتُقاوم علامات الشيخوخة. بالإضافة إلى ذلك، يُعزز الشاي الأزرق صحة الجهاز المناعي ويحسّن المزاج. https://www.hiamag.com/%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%81-%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%8A%D9%84/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9/1721156-%D9%8A%D8%B2%D9%91%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D9%88%D9%8A%D9%8F%D8%AC%D8%AF%D9%91%D8%AF-%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%90-%D9%85%D9%8F%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D8%B1%D9%82