Este abdominal na máquina é um aparelho que têm a oportunidade de auxiliar bastante no treino, por causa do tua facilidade no aumento da ministério. Segure a barra com as palmas DE mãos voltada para baixo. As mãESTES devem estar separadas a uma distância maior qual a largura dos ombros. https://socialislife.com/story3414163/n%C3%A3o-conhecido-fatos-sobre-abdominal-crush