ช่วยรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง. แม้ว่ากรีกโยเกิร์ตจะเชื่อกันว่าสามารถทำให้เราอ้วนขึ้นได้ แต่ก็เป็นอาหารที่ทำให้เราอิ่มและช่วยให้อิ่มท้อง ซึ่งทำให้เราไม่กินอาหารมากขึ้นอีกและจบลงด้วยการบริโภคผลิตภัณฑ์ที่ "ต้องห้าม" ตอบ : ในโยเกิร์ตมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสียหายจากอนุมูลอิสระในเซลล์ ช่วยลดความเสียหายจากสิ่งแวดล้อมและการเครียด กินโยเกิร์ตในช่วงเช้าตอนท้องว่าง จุลินทรีย์ชนิดดีและโพรไบ... https://ferdinandu516rrr2.blogs100.com/profile