{بسيطة العادات الصحية مرتبطة مع العيش أطول الحياة. إذا كنت، في سن 50، خطة الطعام، والمحافظة الكحول إلى متوسط الاستخدام، يمكنك تعيش تقريبًا أربعة عشر أ وقت طويل أطول. كسب حتى عدد قليل من هؤلاء التعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة كانت بالفعل تتم معالجتها بشكل ملحوظ {لإزالة|للتخلص https://penzu.com/p/e121f24a1f04ef9c