En el artículo, adentraremos en el vital aspecto de calentar antes de efectuar cualquier tipo de ejercicio físico, resaltando su relevancia en la prevención de lesiones y su impacto positivo en el rendimiento deportivo. Exploraremos su evolución histórica, que se remonta a civilizaciones antiguas como los griegos y romanos, https://cruzdeporte.luwebs.com/23970590/lesiones-deportivas-comienza-con-un-buen-calentamiento