همچنین با حذف صبحانه ممکن است مواد مغذی ضروری را از دست بدهید و ممکن است در طول روز بیشتر گرسنه شده و بیشتر میان وعده بخورید که این عکس‌العمل نه‌تنها باعث لاغری نمی‌شود بلکه باعث اضافه وزن بیشتر هم می‌شود. بهتر است به‌جای حذف صبحانه تلاش در بهینه کردن https://317011972.bloggosite.com/29477722/ماساژ-لاغری