El invierno lleva consigo días más cortos, temperaturas más frías y cambios en nuestro ambiente. Conforme los días se acortan y las noches se prolongan, es común sentir una mayor necesidad de dormir. Bastantes personas experimentan una sensación de somnolencia y cansancio a lo largo de esta temporada del https://musicaqjvf703.yomoblog.com/25214412/por-qué-necesitamos-más-horas-de-sueño-en-invierno