अगर रोज ही हम ऐसा करते हैं तो इसका असर रीढ़ की हड्डी पर पड़ पड़ता है. आपकी एकाग्रता में कमी का एक बड़ा कारण हो सकता है खड़े होकर खाना। जी हां, यह आदत आपके फोकस को कमजोर कर एकाग्रता में कमी लाती है और इसका असर आपके https://www.youtube.com/watch?v=pcarIVwMQNE