शरीर में कमजोरी और कमर के आसपास सुन्नपन रहना कमर दर्द से बचने के लिए बैठने का सही तरीका कमर दर्द होने पर ऐसे खाद्य पदार्थ नहीं खाने चाहिए जिनमें सैचुरेटेड वसा और चीनी पाया जाता है। यह कमर के दर्द को ठीक करने में बाधा डाल सकते हैं। https://emiliozd9qj.izrablog.com/339806/the-single-best-strategy-to-use-for-ज-न-कमर-दर-द-स-छ-टक-र-प-न-क-तर-क