सुबह सूर्योदय के समय पैदल चलना फायदेमंद अच्छी खबर यह है कि वेट-बेयरिंग व्यायाम, चलने सहित, ऑस्टियोपीनिया, ऑस्टियोपोरोसिस और फ्रैक्चर की संभावना को कम करने और हड्डियों के घनत्व को बनाए रखने में मदद कर सकता है। ध्यान रखने वाली बात यह है कि हड्डियों को बचाने वाले लाभ https://elliot7h1g0.estate-blog.com/21693336/हर-द-न-प-दल-चलन-क-स-व-स-थ-य-ल-भ-ज-न-things-to-know-before-you-buy