دکتر محمد حسن آسایش؛ متخصص تغذیه یزد بنابراین می توان دریافت که تفاوتهای اصلی بین هر دو زمینه موارد زیر است. کتاب شیوه های زندگی سالم، تغذیه و فعالیت فیزیکی در سال ۱۳۸۲. به طور كلی، اگر وزن شما پیش از حاملگی مناسب بوده شما باید بین ۱۱تا ۱۵ كیلو http://madresehooshmand.com/web1/user/momfox50/